Marzo y Abril

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MARZO Y ABRIL

ADHO MUKHA SVANASANA

Postura del perro hacia abajo. ADHO quiere decir hacia abajo, MUKHA "cara", SVAN, "perro".

BENEFICIOS

- Mejora la circulación sanguínea. 
- Tonifica los órganos reproductores.
- Fortalece la espalda.

APLICACIONES TERAPÉUTICAS

fortalece cuello, abdomen y piernas.

SÁBADO 5 DE MARZO 2016

Meditación con teoría y práctica

De 17:30 a 19:00h 

Aportación: 10€

Conferencia: Como ser un mejor ser humano
De 19:00 a 20:00h

puertas abiertas.

IMPARTE: JUAN CARLOS RUPEREZ

DOMINGO 6 DE MARZO 2016

Constelaciones familiares

De 10:30 a 14:00h

Constelas 35€; asistir 10€

IMPARTE: GLORIA HERNÁNDEZ PSICÓLOGA

VIERNES 11 DE MARZO 2016

DE 18-20H.

MEDITACIÓN TRANSPERSONAL

PUERTAS ABIERTAS

Mindfulness y meditación.
Atención plena. 
Aprende a conocer tu mente.
Practicas de mindfundess para reducir estrés, ansiedad, dolores, bloqueos, aportando calma, bienestar, salud, alegria confianza... 

IMPARTE: PILAR PLAZA ( INSTRUCTORA DE MEDITACION Y EXPERTA EN MINDFULNESS)

SABADO 19 DE MARZO 2016

Meditación con teoría y práctica

De 17:30 a 19:00h 

Aportación: 10€

Conferencia: La salud por el ayuno

De 19:00 a 20:00h

puertas abiertas.

IMPARTE: JUAN CARLOS RUPEREZ

VIERNES 1 DE ABRIL 2016

VIAJE DE SONIDO

A LAS 19.00 H
APORTACIÓN 10 €

IMPARTE
 JAVI LÓPEZ

SÁBADO 2
 DE ABRIL

RISOTERAPIA

DE 18.00 A 20.00 H

Título: "CÓMO HACERSE DONANTES DE RISAS"

Contenido: En esta ocasión se trata de hacer una "cata de risas", como si se tratara

                   de realizar una "cata de vinos" o una "cata de quesos"... o sea de probar,

                   de saborear "nuestras risas" en una "degustación grupal comunitaria", 

                   con el fin de experimentar la satisfacción que se produce cuando 

                   nos hacemos "Donantes de Risas".

Metodología: Teorico-Práctica. Participativa. Dinámica. Creativa. Sorpresiva.

Entrada Libre hasta completar aforo. Plazas limitadas.

Se recomienda ropa como si fuéramos a practicar Yoga. Ligeros de equipaje.

Importante asistir con ganas de pasárselo bien, aunque después te lo pases mejor.

Imparte la Sesión: Rafael Ubal López,  Risoterapeuta, inventor de la Felizsofía.

IMPARTE: RAFAEL UBAL LÓPEZ

DOMINGO 3 DE ABRIL 2016

Constelaciones familiares

De 10:30 a 14:00h

Constelas 35€; asistir 10€

IMPARTE: GLORIA HERNÁNDEZ PSICÓLOGA

DOMINGO 17 DE ABRIL

A LAS 11 H

APORTACION: VOLUNTARIA

CONFERENCIA DE BIONEUROEMOCIÓN

IMPARTE: CAROLINE SOLER 

Si deseas más información de alguna actividad no dudes en ponerte 

en contacto con nosotros. 

Sala Yoga Inspiración  

Asociación Amigos de Yoga y Pilates
C/ Enmedio, 24, 1ºE 
Torrejón de Ardoz, Madrid

yogainspiracion@gmail.com

676 986 731 - Mise

 

Enero

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TRIKONASANA

TRI: Se traduce como "tres"

KONA: Quiere decir ángulo 

Esta postura con forma de triángulo es un desafío de equilibrio y alineación.

BENEFICIOS

-Estira y fortalece muslos, rodillas y tobillos.
-Estira los músculos en las caderas, ingles, parte posterior de los muslos, hombros, pecho y espina dorsal.
-Estimula los órganos abdominales y mejora la digestión.
-Ayuda a reducir el estrés y los síntomas de la menopausia.
-Alivia el dolor de espalda.

APLICACIONES TERAPÉUTICAS

Ayuda a reducir la ansiedad, pies planos, dolores en el cuello, osteoporosis y ciática.

SÁBADO 9 DE ENERO 2016

Meditación con teoría y práctica

De 17:30 a 19:00h 

Aportación: 10€

Conferencia: Las plantas medicinales en la salud y en la enfermedad

De 19:00 a 20:00h

puertas abiertas.

IMPARTE: JUAN CARLOS RUPEREZ

DOMINGO 10 DE ENERO 2016

Constelaciones familiares

De 10:30 a 14:00h

Constelas 30€; asistir 10€

IMPARTE: GLORIA HERNÁNDEZ PSICÓLOGA

SÁBADO 16 DE ENERO 2016

UNIVERSO, AMOR, PAZ.

Palabras que podemos aplicar cada día: El universo habla para cuando estamos abiertos para escucharlo. 

Aportación 10€

IMPARTE: DAVI SANTOS

VIERNES 22 DE ENERO 2016

VIAJE DE SONIDO

SABADO 23 DE ENERO 2016

Meditación con teoría y práctica

De 17:30 a 19:00h 

Aportación: 10€

Conferencia: La actitud mental positiva para ser feliz

De 19:00 a 20:00h

puertas abiertas.

IMPARTE: JUAN CARLOS RUPEREZ

VIERNES 29 DE ENERO 2016

Conferencia

Los registros Akasicos: El camino del alma

De 19:00 a 21:00

puertas abiertas.

IMPARTE: Lectora Profesional de Registros Akasicos CARMEN CRISÓSTOMO

Si deseas más información de alguna actividad no dudes en ponerte en contacto con nosotros. 

Sala Yoga Inspiración  

Asociación Amigos de Yoga y Pilates
C/ Enmedio, 24, 1ºE 
Torrejón de Ardoz, Madrid

yogainspiracion@gmail.com

676 986 731 - Mise

 

diciembre

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El mes de diciembre, el último del año, en el que termina una etapa  de nuestra vida y en el que entra otra nueva. 

 

 BHUJANGASANA O POSTURA DE LA COBRA

Fortalece la espina dorsal.

Elonga el pecho, los pulmones, los hombros y el abdomen.

Estimula los órganos abdominales.

Ayuda a aliviar el estrés y la fatiga.

Abre el corazón y los pulmones.

Calma la ciática. 
Textos tradicionales dicen que Bhujangasana incrementa el calor en el cuerpo, y destruye la enfermedad.

TARDE  REIKI Y MEDITACION

Viernes 4 de Diciembre 2015 (19.00-21.00 h)

Encuentro de Reiki y Meditación con

Mar García

Calibrando nuestra energía hacia la fuente primordial.

Unificando nos hacia un nuevo paradigma de realidad.

+Meditación y recalibración  energética Oleadas Cuánticas OX.

+ Practica vivencial de REIKI para todos los asistentes.

Aportación 5 €

                 MEDITACIÓN CON TEORÍA Y PRÁCTICA

Sábado 5 de diciembre 

de 17:30h a 19h: Meditación.

Recibiremos a Juan Carlos; Maestro de yoga, con más de 30 años de experiencia. 

Aportacion 10€. 

 a las 19h. Charla, puertas abiertas: 

APRENDER A VIVIR RELAJADO.

CONSTELACIONES FAMILIARES

Domingo 13 de diciembre, de 10:30 a 14h

Gloria Hernández, psicóloga.

Aportación 30€ constelar, 

10€ asistir.

           GRUPO DE MEDITACIÓN, TEORÍA Y PRÁCTICA

Sábado 19 de diciembre

Facilitador: Juan Carlos, maestro de yoga.

de 17:30h a 19h. 

Aprendemos a meditar 

Aportación 10€

de 19h a 20:30h.

Charla sobre la meditación:
Beneficios y formas de meditar.

Puertas abiertas

si estas interesado en alguno de estos talleres ponte en contacto con nosotros:

Sala Yoga Inspiración 

                 

C/ Enmedio, 24, 1ºE

Torrejón de Ardoz, Madrid

yogainspiracion.blogspot.com.es

yogainspiracion@gmail.com

676 98 67 31/ 666 65 83 19

Noviembre

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Asana para Noviembre: Escorpio

Halasana o postura del arado

1. Fortalece y expande los musculos de la espalda,
2. abdominales, hombros y cuello.
3. Relaja el sistema nervioso, reduce el estresy el cansancio
4. Tonifica las piernas.
5. Estimula la glandula tiroides y fortalece el sistema inmunologico.    

Sábado 21 de noviembre

17.30 Aprende a meditar

19.00 Conferencia: Astrología 

Ambas actividades Gratuitas

Domingo 22 de noviembre

10.30 a 14.00 Constelaciones Familiares 

Con Gloria Hernández

Constelar 30€

Asistir 10€

Sala Yoga Inspiración 

                 

C/ Enmedio, 24, 1ºE

Torrejón de Ardoz, Madrid

yogainspiracion.blogspot.com.es

yogainspiracion@gmail.com

676 98 67 31 // 629 51 75 65

Curso de Reiki Magnificado

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​          CURSOS DE REIKI MAGNIFICADO

​Nivel I. EL DESPERTAR.

               A NIVEL FÍSICO

Nivel II. LA TRANSFORMACIÓN.

          A NIVEL MENTAL Y EMOCIONAL               

Nivel III. LA MAESTRÍA INTERIOR

                 A NIVEL DE LA CONSCIENCIA Y REALIZACIÓN PERSONAL

                                                             

​NIVEL I​
Nivel I. En este nivel se inicia al alumno en el conocimiento de esta técnica y en la percepción, reconocimiento y sanación del cuerpo físico. Se proporciona información sobre la historia del Reiki, el campo energético humano, los chacras y diversas técnicas de meditación y métodos de gran utilidad para avanzar en el conocimiento y práctica del Reiki.                           

​NIVEL II​

​Descubriremos como trabajar problemas físicos, psíquicos, mentales y emocionales, como personalmente y a distancia.

Meditación e iniciaciones de los símbolos.

Conoceremos los minerales que trabajan cada Chakra​

Prácticas y Técnicas de Meditación de 2 Nivel.​

​Sanacion con sonido de Cuencos Tibetanos.​          

​NIVEL III.

 Conectamos a través de alta frecuencia energética la conexión con los estados superiores de nuestra parte interna, trabajamos símbolos regeneradores, limpiadores, y equilibradores para alcanzar una nueva consciencia en la sanación uniendo la Biología con el Espíritu desde la sanación cuántica.

Meditaciones de este nivel.

* TALLER VIVENCIAL.*

De 19/horas

Viernes, 9 octubre.

Comenzamos el curso de 18:00 a 21:00h.

Sábado 10 de 10:00 a 14:00 horas y de 15: a 19:00 horas

Domingo 11 de 10:00 a 14:00 horas y de 15: a 19:00 horas

          

*Lugar del curso. 

Sala Yoga Inspiración.

C/ Enmedio, 24, 1º E,Torrejón de Ardoz.   

                

Precio del curso: 110€

Interesados abonar el 50%, 10 días antes del comienzo del curso a la cuenta: IBAN ES67 2038 9652 02 3000667149.A nombre de Mª del Mar Garcia Caro. Importante poner Nombre y Apellidos. El importe total será  abonado, el primer día del curso en el centro.

 Facilitadores: Mar Garcia & Diego Martínez              

Teléfonos de contacto: 645780680/ 655245088.                     

         

* Tutora y practicas de tres horas en días posteriores

*Se entrega Diploma del curso y Manual en C D.

Sala Yoga Inspiración  

Asociación Amigos de Yoga y Pilates
C/ Enmedio, 24, 1ºE 
Torrejón de Ardoz, Madrid

yogainspiracion@gmail.com

676 986 731- 629 51 75 65

Octubre 2015

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En octubre, recién estrado el otoño y con la energía renovadora del eclipse de la gran luna roja, luna de la cosecha; tenemos unas actividades muy interesantes y energéticas que te animo a que compartas y sobre todo a que las vivas.
¡Feliz otoño!

2 octubre

de 18:30 a 19.30 Charla: Reiki Magnificado
de 20:30 a 21.30 Concierto de cuencos tibetanos

3 octubre

de 10:00 a 14:00 Meditación Activa

9, 10 y 11 de octubre

Curso de Reiki Magnificado

17 de octubre

de 10.00 a 14.00 Constelaciones Familiares

Sala Yoga Inspiración  

Asociación Amigos de Yoga y Pilates
C/ Enmedio, 24, 1ºE 
Torrejón de Ardoz, Madrid

yogainspiracion@gmail.com

676 986 731- 629 51 75 65