Eventos Noviembre 2016

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En noviembre nos concentramos y meditaremos con PADMASANA-POSTURA DEL LOTO

• Estimula la pelvis y masajea los órganos abdominales
• Relaja el cerebro
• Fortalece articulaciones de tobillo, cadera y rodilla

Actividades y eventos 

Sábado 5 de Noviembre

Risoterapia

Facilitador: Rafael Urbal

Asociación Donantes de Risas

Horario: 18.00h  a 20.00h

Aportación: 10€ por persona

Sábado 12 de noviembre 

Charla: La joya activa del Feng Sui

Facilitadora: Lourdes

Estudio Lio hu

Horario: 18.00h a 20.00h

Aportación: voluntaria

Sábado 19 de noviembre 

Charla: El arte de ser padres

Facilitadora: Caroline Soler

Horario: 18.30h 

Aportación: 22€ 

Domingo 20 de noviembre 

Constelaciones Familiares

Facilitadora: Gloria Hernández

Horario: 10.30h a 14.00h

Aportación: 35€ constelar, 10€ asistir

Sábado, 26 de noviembre 

Cuenta cuentos: Zoe y el Gusanito vergonzoso

Facilitadora: Catalina Águila

Horario: 12.00h a 13.00h

Aportación: 5€ niño, adultos gratis

Biodanza

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Octubre 2016

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Vrksasana - Postura del Árbol

Es  una posición de equilibrio sobre una pierna. El árbol permanece de pie, estable y crece hacia arriba. En esta asana nos sentimos como tal.

Tiene tres líneas de energía irradiando hacia fuera desde el centro de la pelvis. La primera línea va hacia abajo por la pierna que está apoyada en el suelo, la segunda línea estira el tronco y los brazos hacia arriba, y la tercera línea va hacia fuera desde la rodilla doblada. Las caderas permanecen de frente.

Desarrolla el sentido del equilibrio y, además de su incidencia fisiológica, favorece la concentración y el desarrollo de la atención mental pura.

• • 
    
  BENEFICIOS

• Desarrolla el sentido del equilibrio.
• Aumenta la capacidad de concentración.
• Tranquiliza el sistema nervioso. Calma la mente.
• Tonifica y fortalece los músculos y nervios de las piernas, favoreciendo el riego sanguíneo a las mismas.
• Abre el pecho y tonifica los hombros.
• Alivia las molestias del nervio ciático y mejora los pies planos

En octubre de 2016 podremos disfrutar de 

Constelaciones Familiares

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Cuenta Cuentos

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BIODANZA

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Hola, soy Jóse. Soy facilitador de Biodanza, entre otras cosas. Me encantaría explicarte qué es, pero las palabras se me quedan cortas para contarte lo que se siente...

 La biodanza es un mandala de sentimientos, emociones, sensaciones...es alegría, felicidad, vitalidad, energía, compañerismo...

 Cada uno con su color es perfecto y complementa al que tiene al lado, al que está enfrente y detrás, completandose a sí mismo.

A través de la música conseguimos hablar con nuestro cuerpo de una manera suave, sutil, que transmite y sorprende incluso a nosotros mismos, dejando vacía la mente y llenando nuestro corazón.

¡¡Te invito a vivirlo!!

Estoy organizando el nuevo curso de BioDanza: 

La Danza de la Vida. 

Voy a seguir en septiembre con el grupo semanal, por si te interesa y quieres participar o si quieres contárselo a alguien.

Todos los Martes de 19.00h a 20:30h aprox. 35€ al mes. 10€ clase suelta.

En Sala Yoga Inspiración.

c/ de Enmedio, 24,1E, Torrejón de Ardoz.

Puedes apuntarte y/o pedir información en el tln.607521688 o escribiéndonos al mail: yogainspiracion@gmail.com, también puedes llamar a los tln de la sala 676986731//629517565

Puertas abiertas 16-17-18 septiembre 2016

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Puertas abiertas 16-17-18 septiembre

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Septiembre 2016

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SEPTIEMBRE

Todo parece comenzar de nuevo en septiembre...el calendario escolar de nuestros pequeños nos marcan el ritmo, así que poco a poco comenzamos la andadura hacia nuestro crecimiento...

Balasana o postura del niño

Es una postura de relajación. En esta posición la columna se dobla hacia delante 110 grados, lo que proporciona un excelente contra estiramiento para los estiramientos que requieren una inclinación hacia atrás de la columna.

Relaja la columna

Estira las vértebras lumbares

Alivia los pies cansados

Reduce el cansancio

Ayuda a aliviar el estrés y la fatiga

Este mes en Yoga Inspiración

Sábado, 3 de septiembre de 2016

19.00h.- Charla: Conflicto de pareja.

Domingo, 4 de septiembre de 2016
11.00h -13:00h.- Constelaciones Familiares con Gloria Hernández

Aportación: Constelar 35€, asistir 10€

Sábado, 10 de septiembre de 2016
16.00h-20.30h.- Charla: Mátrix Maestra

Viernes 16, sábado 17, domingo 18

Jornadas de puertas abiertas

Durante este fin de semana, tendrás la oportunidad de asistir a distintas actividades de las que se trabajan habitualmente en la sala por una aportación simbólica de 5€ cada una.

Tendremos yoga, desarrollo personal, meditación, mindfulness, talleres vivenciales...

¡¡Lo pasaremos en grande!!

Mise Fernández

Profesora de Yoga y coordinadora del centro Yoga Inspiración

676 98 67 31

Caty Águila

Terapeuta emocional y energética y responsable de redes sociales.

629 51 75 65

JULIO

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Este mudra, muestra, activa y sincroniza los hemisferios cerebrales.

Respira aire fresco profundamente. Bebe un poco de agua. Balancea tus brazos y piernas y masajea tus manos a conciencia. 

Mientras realizas el mudra, visualiza un cielo permanentemente cambiante, teñido de algún color; con nubes blancas; con nubes negras, con rayos y truenos, una gran tormenta. Con un arcoiris...sin una sola nube, completamente limpio...

A continuación, coge papel y lápiz y escribe todas las ideas que se te ocurran sobre tu proyecto, o la situación que atraviesa tu vida, incluidas las más alocadas, aquellas que tuviste hace mucho tiempo, todo...

Deja fluir como si fuera una cascada y observa qué sucede!!

Saraswati, diosa de la creatividad me muestra mis talentos y me cubre de buenas ideas. Acepto esta profesión con alegría y agradecimiento.

Durante los meses de Julio y Agosto la actividad en la sala se reducirá a las consultas individuales que sean requeridas y a las actividades que de forma espontánea puedan surgir. 

En Septiembre ofreceremos unas jornadas de puertas abiertas para que todos tengáis oportunidad de conocernos y nosotros de conoceros a unos y volver a veros a otros.

Os deseamos unas vacaciones tranquilas y llenas de paz y armonía. 

FELICES VACACIONES

Mise Fernández
Profesora de Yoga y coordinadora del centro Yoga Inspiración
676 98 67 31

Caty Águila
Terapeuta emocional y energética y responsable de redes sociales.
629 51 75 65

Taller a favor de Creciendo en Nepal

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Reconecta con tu esencia a través de los sentidos

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junio

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JUNIO

VIPARITA KARANI

Proviene de las palabras en sánscrito viparita: invertida o al revés y, karani: acción.

Beneficios:

• Alivia la congestión de las piernas y los calambres. 
• Equilibra el sistema endocrino.
• Reconstituye el sistema nervioso y ayuda a conciliar el sueño.

Junio en Yoga Inspiración

11 de Junio, de 17h a 19h

Taller vivencial: 

Reconecta con tu esencia a través de los sentidos.

Una experiencia única, memorable, maravillosa, sensual...

Facilitan: Pilar Plaza y Caty Águila

Coste: 25€

tln. 629 51 75 65  //  606 56 79 30 

12 de Junio, de 10.30h a 13h

Constelaciones Familiares

Facilitadora: Gloria Hernández

Coste: 35€ constelar, 10€ participar 

tln. 676 98 6731

17 junio de 20:15h. a 22h

26 de Junio, de 11h a 13h

Puertas Abiertas: Aromaterapia

Facilitadora: Begoña Portugal Ulloa

Coste: gratuito

tln. 676 98 6731

Terapias en Yoga Inspiración

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Emociones, terapias y flores.

Terapia emocional, holística y energética.

 Caty Águila  629 51 75 65

Masaje con cuencos tibetanos

El masaje con cuencos sobre el cuerpo es una experiencia memorable. La vibración que emiten desbloquea y conecta con tu energía más  personal. Siéntete TÚ.

Masaje Metamórfico

Ser quien realmente eres resulta más fácil y agradable cuando poco a poco te vas viendo y aceptando. Con la caricia sutil de una mariposa y el amor a tu esencia más pura, volverás a sentir y a pensar como el bebé que fuiste. 

Plenamente feliz.

Reiki

La vida por sí misma. El amor en sí mismo. La luz y la sombra como la unidad del ser. Una virtud maravillosa que todos compartimos.

La capacidad de AMAR.

Terapia Floral Evolutiva, flores de Bach.

A veces es tan sencillo como beber el rocío del pétalo de una flor. La emoción de forma intuitiva se acerca a la belleza de la naturaleza y de la criatura más simple se contagia de su nobleza. La agresividad y el miedo se transforman en aliados convirtiendo a los enemigos en un mapa de sabiduría que nos llevará a nuestro verdadero camino.

Soy Caty, estoy formada en Astrología, Sico-magia, Artes Escénicas, Terapia Sistémica o constelaciones familiares, Aromaterapia, Corporalidad, y otras además de las terapias arriba descritas.

Llámame, yo te acompaño.

¡¡¡Sonríe, todo va a salir bien!!!