TRIKONASANA
TRI: Se traduce como "tres"
KONA: Quiere decir ángulo
Esta postura con forma de triángulo es un desafío de equilibrio y alineación.
BENEFICIOS
-Estira y fortalece muslos, rodillas y tobillos.
-Estira los músculos en las caderas, ingles, parte posterior de los muslos, hombros, pecho y espina dorsal.
-Estimula los órganos abdominales y mejora la digestión.
-Ayuda a reducir el estrés y los síntomas de la menopausia.
-Alivia el dolor de espalda.
-Estira los músculos en las caderas, ingles, parte posterior de los muslos, hombros, pecho y espina dorsal.
-Estimula los órganos abdominales y mejora la digestión.
-Ayuda a reducir el estrés y los síntomas de la menopausia.
-Alivia el dolor de espalda.
APLICACIONES TERAPÉUTICAS
Ayuda a reducir la ansiedad, pies planos, dolores en el cuello, osteoporosis y ciática.
SÁBADO 9 DE ENERO 2016
Meditación con teoría y práctica
De 17:30 a 19:00h
Aportación: 10€
Conferencia: Las plantas medicinales en la salud y en la enfermedad
De 19:00 a 20:00h
puertas abiertas.
DOMINGO 10 DE ENERO 2016
Constelaciones familiares
De 10:30 a 14:00h
Constelas 30€; asistir 10€
IMPARTE: GLORIA HERNÁNDEZ PSICÓLOGA
SÁBADO 16 DE ENERO 2016
UNIVERSO, AMOR, PAZ.
Palabras que podemos aplicar cada día: El universo habla para cuando estamos abiertos para escucharlo.
Aportación 10€
IMPARTE: DAVI SANTOS
VIERNES 22 DE ENERO 2016
VIAJE DE SONIDO
SABADO 23 DE ENERO 2016
Meditación con teoría y práctica
De 17:30 a 19:00h
Aportación: 10€
Conferencia: La actitud mental positiva para ser feliz
De 19:00 a 20:00h
puertas abiertas.
IMPARTE: JUAN CARLOS RUPEREZ
VIERNES 29 DE ENERO 2016
Conferencia
Los registros Akasicos: El camino del alma
De 19:00 a 21:00
puertas abiertas.
IMPARTE: Lectora Profesional de Registros Akasicos CARMEN CRISÓSTOMO
Si deseas más información de alguna actividad no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Sala Yoga Inspiración
Asociación Amigos de Yoga y Pilates
C/ Enmedio, 24, 1ºE
Torrejón de Ardoz, Madrid
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676 986 731 - Mise
