Asana para Noviembre: Escorpio
Halasana o postura del arado
- Fortalece y expande los musculos de la espalda,
- abdominales, hombros y cuello.
- Relaja el sistema nervioso, reduce el estresy el cansancio
- Tonifica las piernas.
- Estimula la glandula tiroides y fortalece el sistema inmunologico.
Sábado 21 de noviembre
17.30 Aprende a meditar
19.00 Conferencia: Astrología
Ambas actividades Gratuitas
Domingo 22 de noviembre
10.30 a 14.00 Constelaciones Familiares
Con Gloria Hernández
Constelar 30€
Asistir 10€
Sala Yoga Inspiración
C/ Enmedio, 24, 1ºE
Torrejón de Ardoz, Madrid
yogainspiracion.blogspot.com.es
676 98 67 31 // 629 51 75 65
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