2 de Marzo de 2004
Risoterapia y Meditación consciente
de 16 a 17.30 y de 18 a 19.30h
¡¡Oferta!!
10€ una actividad, 15€ dos actividades
Se ruega confirmación
Risoterapia
Se ha demostrado que cuando una persona se ríe en su cerebro se libera serotonina, un tipo de endorfinas que se conocen como "opiáceos naturales", sustancias bioquímicas que nos elevan el estado de ánimo; y la adrenalina, que nos permite estar más despiertos y receptivos, proporcionando mayor creatividad.
Disminución de la percepción del dolor, rebaja el nivel de cortisol, combatiendo el estrés y el insomnio;
Mejora la función pulmonar en pacientes asmáticos;
Aumenta el funcionamiento del sistema inmunitario;
Ayuda a solucionar algunos problemas dermatológicos;
Combate problemas cardio-vasculares;
Mejora los cuadros de estreñimiento;
Relaja las contracturas en la espalda...
Meditación Consciente
La meditación es una práctica que se ha empleado durante miles de años. Su intención es permitir que una persona alcance un estado superior de conciencia, una mente y un cuerpo relajados, o simplemente reducir sus niveles de estrés. La meditación consciente es una forma de esta práctica en particular, a través de la cual se resuelven las experiencias y los pensamientos dolorosos.
Aumenta el funcionamiento del sistema inmunitario;
Ayuda a solucionar algunos problemas dermatológicos;
Combate problemas cardio-vasculares;
Mejora los cuadros de estreñimiento;
Relaja las contracturas en la espalda...
Meditación Consciente
La meditación es una práctica que se ha empleado durante miles de años. Su intención es permitir que una persona alcance un estado superior de conciencia, una mente y un cuerpo relajados, o simplemente reducir sus niveles de estrés. La meditación consciente es una forma de esta práctica en particular, a través de la cual se resuelven las experiencias y los pensamientos dolorosos.
Sala Yoga Inspiración
c/Enmedio, 24, 1ºE
28850 Torrejón de Ardoz, Madrid
676 986 731 * 629 517 565
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